Déboitage d'épaule

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trinteastwood
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Déboitage d'épaule

Messagepar trinteastwood » 26 juil. 2012 à 19:57:00

Salut,

ça fait deux fois que je me déboite l'épaule gauche en une année, et dernièrement sur un longskate. j'ai l'impression que ça va devenir un rituel à chaque fois que je vais chuter lourdement et ça m'ennuie.

Certains sont dans ce cas? vous adaptez votre ride en conséquence? Vous envisagez une opération? La kiné c'est chiant...

:tchin:

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Messagepar dreadyboy » 27 juil. 2012 à 00:17:15

moi je l'ai laissé operer et je suis content que c'est fait, il deboitait 2-3 fois par jour a la fin, conclusion j'ai attendu trop longtemps pour le laisser operer. mais bon, vas chez un specialist avec un bon rep, il peut te dire mieux que tu dois faire. et soit consient que le revalidation c'est assez dur et long, +/-6 mois et faut faire gaf quand meme
chez moi c'etait bankart operation le nom du procedure
ça c'est freeride :)

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Messagepar adichevelu » 27 juil. 2012 à 11:45:15

vas voir un chirurgien!!!
j'ai vu le mien ce matin jme fait operer la deuxieme epaule dans 1o jours. si tu as un bon kiné 3 mois apres l'opération tu peux skater.

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Messagepar hang-ten » 27 juil. 2012 à 12:47:40

Bienvenue dans le crew ...
2 solutions, soit tu fais une vraie pause... 3 semaines d'écharpe sans la bouger, puis kiné super appliqué, tu te remuscles, et le jour ou tu peux faire des pomptes, des tractions etc c'est que ça tient, mais faudra faire des pompes tout les jours pour rester muscler, si ça ne marche pas comme dit adi, il faut opérer !

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Messagepar hang-ten » 27 juil. 2012 à 12:49:18

Perso l'épaule droite je me la suis déboité 5 fois, la 6 eme j'ai hésité à me faire opérer, j'ai trouvé un super kiné, je me suis appliqué ... deuis je suis retombé et l'épaule tient vraiment bien... mais je fais des pompes tout les matins.

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Messagepar trinteastwood » 27 juil. 2012 à 19:10:01

Un pote m'a dit que c'était la merde, et plus ça va plus je me rends compte que c'est vraiment la merde... J'ai rdv au kiné lundi, on verra bien.

hang-ten tu me donnes de l'espoir en tout cas, si je pouvais éviter une opération...

L'ennui c'est que je boxe en club aussi, donc loooooooooooose totale!

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Messagepar camembert » 27 juil. 2012 à 19:13:17

Il n'existe pas des attelles de maintien comme les protèses de genoux des basketteurs histoire de limiter les efforts ?

++ben
Des planches faites avec amour au fond d'un garage http://geometriclongskate.blog4ever.com

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Messagepar N.Brunet » 27 juil. 2012 à 19:20:49

Ouuuaaaiii Un topic pour moi:

J'ai fait une bonne chute y a plus d'un ans depuis se jour mes 2 épaules se déboîte vers l'avant pour un oui ou un non.

Je continu a rider mais genre bien moins pire qu'avant je fait super gaffe je fait pas des trucs risqué (genre stand up slide en dh) ect ... J'ai réussi a qu'elles se déboîte bien mois souvent mais bon ....

Je me fait Opérer le 11 et 25 spt a Lyon (bientôt bientôt :D )

J'ai une espèce d’épaulière pour mon épaules droite celle qui se déboîte le plus souvent, je t'avoue t'est plus en confiance, mais sa sert quasiment a rien si ton épaule veux sortir elle sortira ... malheureusement, Mais ton épaule reste au chaud du coup quand tu te la déboîte tu couine moins pour la remettre (a chaud).

Surtout échauffe toi bien et longtemps les épaules avant de skater ou tout autres sport...

Et perso je me la déboîte 10x plus en freeride qu'en Downhill..

Bonne chance man !!!
THING WHEELS
KOAD LONGBOARDS
E T

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Messagepar dreadyboy » 27 juil. 2012 à 20:38:55

n'ai pas trop peur d'un operation, mais ça depand du blessure, si c'est bankart, laisse le faire le plus vite possible, moi j'ai attendu 10 ans avant me laisser operer et le resultat c'est que il est bien refait maintenant, mais a cause d'attendre si longtemps j'ai de l'arthrose desus...
ça c'est freeride :)

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Messagepar trinteastwood » 28 juil. 2012 à 18:01:57

Bon beh j'ai RDV pour faire des radios de controle bientôt, puis je vais envisager la suite selon la gravité de la blessure. Merci pour vos messages!

:tchin: :tchin: :tchin:

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Messagepar hang-ten » 30 juil. 2012 à 09:27:30

moi la box j'ai laissé tombé, je me faisais trop mal.

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Messagepar jose » 30 juil. 2012 à 21:07:20

Après la première luxation j'ai fait reeduc mais ça a reluxé l'année d'après sur une chute de rien du tout,
Après encore reeduc + 6 mois de muscu et de natation assez intensif et ça a reluxé rien qu'en ramant comme un gogol. Depuis ça luxe souvent mais pas encore sur un chute en skate mais je fais plus trop le fou non-plus.

D'après le chirurgien il aurait moins de "recidives" en racourciçant les tendons plutot que mettre une butée mais je me suis pas encore décidé à poursuivre de faire une opération ça fait pas mal de fric à devoir avancer.

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