Recherche Kiné sur Paris

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trubac
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Re: Recherche Kiné sur Paris

Messagepar trubac » 16 mai 2009 à 10:06:04

VotouR a écrit :Yop,yop.

Alors voilà le problème. J'ai des douleurs dans le dos depuis presque 2 mois et çà presque tout les jours.

J'ai consulté un Ostéo, qui m'a fait faire des radios. Il a détecté une Scoliose due à une croissance trop rapide durant mon adolescence et "peut-être" un spondilo quelque chose, je me rappel plus du nom exact, enfin d'après lui c'est une petite déformation de naissance (il manque un peu d'os a une vertèbre si j'ai bien compris ). De toute manière il était pas sur et m'a dit qu'il fallait faire un scanner mais que c'était juste pour savoir qu'on pouvait rien faire.

En expliquant ma douleur autour de moi, j'ai eu plusieurs fois le même avis : Sciatique.

En fait la douleur part de l'arrière de mon genou et remonte jusque dans le bas du dos au début de la colonne. Je n'arrive même pas à tendre ma jambe droite à 45° sous peine d'avoir une douleur vive dans le bas de la colonne.

Bref j'ai pas envie de retourner voir cet ostéo qui m'a prit 2X 55euros et qui me propose aucune solution pour mon problème et qui n'a même pas prononcé le mot sciatique ( je suis pratiquement certains que c'est çà après avoir lu les symptomes d'une sciatique ).

D'après ce que j'ai lu, la sciatique s'en va comme elle est venu dans la plupart des cas en quelques semaines, et effectivement çà commence à aller un peu mieux ( plus de douleur quand je marche ou quand je me réveille le matin ). Toutefois je pense qu'il faut que je me muscle le dos et j'aimerai suivre les conseils d'un kiné.

Donc pour les Parisiens si vous connaissez un kiné compétent et pas trop cher, se serait top de me communiquer ses coordonnées.


Je te conseil de faire de la kiné dite "Méziére" ou du Yoga !

Le principe de Méziere c'est les étirements et assouplissements des ligaments, dans ton cas c'est bien car qui dit sciatique dit compression des vertèbres (donc pincement du nerf sciatique).

Pour le Yoga, il y a des gars qui sont spécialisés dans les problème de dos, et çà fonctionne plutôt bien voir étonnement bien. Le principe est le même que Méziere : étirement est assouplissement du corps.

Il te faut une rééducation au long court, pour que ton dos/corps redevienne bien en équilibre et souple, çà prend du temps mais c'est efficace.


MP moi si tu veux plus de blabla et des adresse !

Gilles

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