Entorse Cheville - Traitement & prévention rechutes

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Messagepar VotouR » 21 nov. 2005 à 15:46:19

Merde guillaume :-(
Bon bah je te souhaite bon courage pour les semaines à venir ... tu peux tjs te dire qu'il vaut mieux que ca arrive en fin de saison ! reste au chaud, matte des vidéos et tu sera gonflé à bloc dans 6 semaines au pire.
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Messagepar 2fre HBS » 21 nov. 2005 à 16:08:28

Quel hypocrite ce Votour.... ( et un concurrent de moins.... et un !!! )
FRED

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Messagepar VotouR » 21 nov. 2005 à 16:11:15

boah même pas, tu sais guillaume était pas vraiment un problème ...... :bouge:
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Messagepar gsai » 21 nov. 2005 à 16:12:52

:vener: :vener: :vener: :vener: :vener:
ca va chier

:lol:

edit : en fait, j ai fait expres pour te laisser un peu de temps pour t entrainer... j ai besoin de sparring partner a mon niveau ;)

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Messagepar adichevelu » 13 mars 2006 à 22:14:48

on devrai faire un grand jeu stupid entre riders
Cela consisterai à faire un classement des photos d'entorse de cheville en fonction de la taille, la/les couleurs

plus ta cheville est grosse meilleurs seront tes chances
il en est de meme pour la couleurs, plus elle est exotique plus ta de points pour la victoire

voici la mienne de chevillle
dommage ya 3 jours elle etait de toutes beauté,
resplandissant de mille est une couleurs ( bleu jaune vert marron violet) domage
mais y reste encors de belles couleurs :lol:
[img][img]http://img433.imageshack.us/img433/7671/dsc018608vp.jpg[/img][/img]

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Messagepar H » 22 avr. 2006 à 14:54:01

je rejoins le club... apres des debuts en rampe hier, je me suis levée de bonne heure pour aller au bowl ce matin, grand soleil, le bowl rien que pour moi... et au bout d'une demi heure de session, je suis tombée en descente de courbe et ma cheville droite s'est tordue...


direction les urgences vu qu'elles sont juste à coté du bowl, verdict: entorse...j'ai une atelle (orthèse stabilisatrice ça s'apelle), mais ils m'ont pas prescrit de bequilles, j'hesite à aller m'en acheter, l'urgentiste a semblé dire que c'etait pas une grosse entorse et que je pouvais marcher et conduire mais je veux pas tenter le diable
effectivement ma cheville est pas aussi gonflée que celle d'adi ;)

je met de la glace, et je prends des anti-inflamatoires, et je vais aller voir un bon docteur en debut de semaine pour eavoir plus d'infos que la peau de chagrin qu'on m'a dit aux urgences

arg, c parti pour 3-4 semaines en punition :-(

pour le moment en tout cas j'ai pas trop mal, peut etre que j'aurai une mauvaise surprise demain en me levant... :???:

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Messagepar =Djé= » 22 avr. 2006 à 15:07:25

H a écrit : peut etre que j'aurai une mauvaise surprise demain en me levant... :???:


ya de très grandes chances oui :lol: :lol: :lol: bon rétablissement H

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Messagepar adri-frere-ipath » 22 avr. 2006 à 16:20:57

je te conseil de bien suivre les conseil du medecin car moi j'avai un déplacement de cartilage ( méme stil que antorse ) et j'ai re skater trop tot et aprés 1 an aprés mon antorse et bin ma cheville est super fragil et je me refais mal super facilement.

bon retablissement

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Messagepar LOLYPOP » 22 avr. 2006 à 18:59:10

Je me suis aussi fait un peu mal la semaine passée à la Climont (karaté avec un piquet dans le premier droite)et je viens d'investire dans des chevillères sixsixone ,44€ la paire ou 22 € l'unité si vous n'avez vraiment qu'une cheville fragile ,sa maintient et sa protège et sa se porte sans problême avec des baskets ,c'est Manu qui mes les a conseillé et lui même les utilises .

Image


LIEN vers le site : http://www.sixsixone.com/catalog.aspx?i ... 68&pl=MOTO
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CLASSIC 21 beh oui

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Messagepar Riderzfou06 » 22 avr. 2006 à 19:05:01

Moi j'ai refait une rechute sur ma cheville droite à cause d'une marche de merde qui à suffit pour retourner ma cheville
Verdict 1 mois sans sport, seance de kiné et surtout dégouté d'avoir loupé la premier session du col de tende de l'année :beurk:

@++ benjamin
Modifié en dernier par Riderzfou06 le 23 avr. 2006 à 21:53:46, modifié 1 fois.

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Messagepar adichevelu » 23 avr. 2006 à 21:50:08

Riderzfou06 a écrit : dégouté d'avoir loupé la premier session du col de vence de l'année :beurk:

@++ benjamin


de tende Ben

merde pour toi H

en ce qui concerne ma cheville elle est bien revenue, cette semaine je reprend le "sport" velo/footing ,
pour retrouver du tonus dans le pied.
pour les activitées de dégénéré, je prefaire attendre encors 2/3 semaines.
Un retour avec de la luge ou du butt me parai plus approprié que le skate directement car c'est hyper tromatisant pour les pied.

bon courrage les blessé est surtout soyer patient pour eviter de le regretter plus tard

:tchin:

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Messagepar SoOo » 23 avr. 2006 à 21:51:07

Bienvenue au club !!
Perso, je me remets à peine de mon entorse de mars. J'espère pouvoir rider dans le courant mai. Tout n'est pas encore bien remis pour le moment et je poursuis inlassablement mes séances de kiné.... dur dur :evil:

Un conseil: n'hésite surtout pas à prendre des béquilles, ca me semble indispensable pour éviter de faire trop travailler ta cheville pour le moment, dans un premier temps l'immobilisation est ce qu'il y a de mieux.

Courage!! ;)
Prends bien soin de toi.

:kiss:
Big Up le Team Poulettes!

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Messagepar adichevelu » 23 avr. 2006 à 22:11:32

[quote="SoOo"]
Un conseil: n'hésite surtout pas à prendre des béquilles, ca me semble indispensable pour éviter de faire trop travailler ta cheville pour le moment, dans un premier temps l'immobilisation est ce qu'il y a de mieux.
/quote]

c'est dingue le milieux medical c'est comme le choix de roues ( Kripo Vs Abec 11)
ya des medecins qui vont prescrire des bequilles pour reposser la cheville au maximum,
et d'autre qui vont les deconseiller voir les interdires pour faire travailler la cheville pour ne pas ......
4/5 jour aprés l'accident je suis retourné au urgence pour une visite de controle. ayant des bequille a la maison je me suis dit quand les utilisant ça aller reduires les douleurs dans le pied.
Je me suis fait engueuler par l'infirmiere car j'utilisé des béquilles alors qu'elles n'etaient pas conseiller sur l'ordonence.
c'est un truc de ouf
donc j'ai rangée les bequilles et continuer à gallerer avec mon pied.

et vous vous etez plus kriptos ou plus Abec 11 :lol:

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Messagepar H » 23 avr. 2006 à 22:16:12

pareil aux urgences samedi ils m'ont pas prescrit de bequilles, juste une orthèse, et m'ont dit que je pouvais marcher...
mais je pense que je vais tout de meme aller m'en acheter demain, et alterner le repos avec bequilles et la marche tres lente. marre de marcher à cloche pied dans mon appart :D

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Messagepar gsai » 23 avr. 2006 à 22:46:33

on ne m a pas conseillé de béquilles non plus (pour 5 semaines d'atèle)

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